يكشنبه ۲۴ دی ۰۲
همین الان تعداد پادکست هایی که امسال گوش دادم رو شمردم. 17 تا. برای من مقدار زیادیه نسبت به پارسال. علتش رو هم میدونم. تسهیل کردن. کلا تسهیل کردن کارها خیلی جواب میده. مثلا برای من خریدن هندزفری بی سیم خیلی کمک میکنه تا از زمان های خالیم خوب استفاده کنم و چیزی گوش بدم. تسهیل کردن حتما برای شما هم پیش اومده. مثلا کتابی رو از شب قبل روی میز گذاشتین و صبح بیدار شدین مستقیم رفتین سراغش.. پد آرایش پاک کن رو دم دست گذاشتین تا با آرایش نخوابید و...
یکی از شاگردام میگفت از وقتی ناهار سرکارش رو شب قبل میریزه تو ظرف و میزاره یخچال حس بهتری داره.
خلاصه...
بر عکسشم هست. مثلا میخوای لاغر کنی؟ غذاهای خوشمزه نخر یا بزار تو فریزی یخ بزنه خورده نشه. تا از حس خوردن خوراکی خوشمزه بگذری و بی خیال بشی و پایبند بمونی.
خلاصه.
